失去親人是一段深刻的情緒歷程，家屬不必強迫自己「立刻振作」。
可以從以下幾個方式慢慢調整：

• 傾訴情緒：與朋友或心理師談話。

• 參與追思：透過儀式讓思念轉為祝福。

• 建立新日常：保持生活節奏與健康習慣。
  德和生命禮儀與多位心理輔導師合作，提供免費悲傷輔導資源。